こんにちは、小説家志望のとしです！
TwitterIDは『としごはんおいしー』（@toshi586014）の、ごはん大好きな二児のパパです。
今回も三十代パパの育児に役立つ、簡潔で具体的な情報をお届けします。
離乳食は大変
離乳食はなかなか難しいですよね。
こんなごはんは食べてくれるかなあ、あんなごはんは好きかなあ、とあれこれ想像してごはんの準備をします。
そして、子どもがごはんを食べてくれると大喜び、食べてくれないとガックリです。
何が好きかわからないので、ひたすら試行錯誤の毎日です。
食事記録をとってますか？
そんな時に役に立つのが食事記録です。
毎食の献立と、それに対する子どもの反応を記録しておくと多いに役立ちます。
子どもが好きな食べ物の傾向がわかりますし、栄養が偏らない献立を考えるのにも役立ちます。
また、お腹をゆるくした時や、アレルギー反応がでた時にも、原因となる食材を見つけやすくなります。
記録をつけるならEvernote Foodがオススメ
でも、忙しい家事のあいまに食事記録をノートにつけるのは大変ですよね。
そこでオススメするのが、Evernote Foodです。
食事の写真をパシャリと撮るだけで、食事記録が残ります。また、献立や食材の名前、子どもの反応などをメモしておけば、あとで簡単に検索することができます。
あ、そうそう。パパの食事記録も残して、ダイエットに役立てることもできますよ。健康管理の第一歩は食事から。お子さんのためにも、パパのお腹のためにも、Evernote Foodを活用してください。
この記事が、あなたの楽育児（たのしくラクな育児）のきっかけとなりますように。
↓体調管理については、こんな記事もあります。
育児メン７４: 赤ちゃんの体調管理の第一歩は記録から
育児メン７４: 子どもがごはんを食べない時は必殺おにぎり口撃だ！
↓Evernoteについては、こんな記事もあります。
育児メン７４: 音声メモで日常をスナップ！子ども辞書のお供にも。
育児メン７４: 書類整理はパパにお任せ！説明書はＥｖｅｒｎｏｔｅへ保存していつでも取り出せるようにしよう。
0 件のコメント:
コメントを投稿